Az omega-zsírsavak olyan esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek többségét szervezetünk nem képes előállítani, ezért a szükséges mennyiséghez csak táplálkozással, étrend-kiegészítőkkel juthatunk hozzá. Az omega-3 és az omega-6 zsírsavak fontos szerepet játszanak a vér oxigénszállításában, a keringési rendszer szabályozásában, az idegek működésében, a hormontermelésben, a zsíranyagcserében és az immunrendszer erősítésében is.

Amikor nevetünk, grimaszolunk, vagy összehúzzuk a szemöldökünket, a bőrünkön finom is vonalak jelennek meg, amelyek idővel maradandó ráncokká mélyülnek. Persze emiatt nem kell leszoknunk a mosolygásról! A vidámságra okot adhat az is, hogy a mimikai ráncok megjelenését, elmélyülését megfelelő életmóddal, bőrápolással jelentősen késleltethetjük, javíthatunk bőrünk állapotán.

A sárgafolt elfajulás vagy más néven makula degeneráció kialakulásában a szabad gyököknek óriási szerepük van. A telített zsírsavakban gazdag étrend, a stressz, az élvezeti szerek, mint pl. a sok cigarettafüst és a közvetlen napfény hatására az egész testben, így az ideghártyában is szabad gyökök alakulnak ki.